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指掌。他知道，丹田分为上丹田，中丹田和下丹田。上丹田在两眉之间的印堂穴，为藏神之府；中丹田在胸部膻中穴，为藏气之府；下丹田在肚脐下一寸三分处的关元穴，为藏精之府。普通人所说的丹田是仅仅指下丹田。
杨任不是普通人，自然知道三处丹田的位置。
杨任把左手按在眉心之间的印堂穴上。在印堂穴里的灵海上，住着太岁小影的虚影。
杨任意图与太岁小影虚影进行沟通，但是太岁小影在熟睡状态，根本没有反应，哪怕用手眼与它进行沟通，也没有任何回应。
杨任并不急着与太岁小影进行沟通，缓缓把左手降低到胸口，观察自己的膻中穴，也即中丹田。这里是藏气的地方，普通人的力气就是凝聚在这里，并从这里爆发的。
杨任的中丹田像一个苹果一般大小，里面积聚了比较浑厚的气息，通过气管与四肢相通，一旦鼓气，里面的力气可以立即运行到拳头。杨任之前的呼吸和运气基本上是通过中丹田进行的，所以被龙五评价为只会使用力气，不会使用真气。
现在杨任要观察的是真气。真气并非普通的气，而是一种精气，也叫元气，这种精气元气不在中丹田，而是藏在下丹田。
杨任左手缓缓下降，在肚脐下一寸三分处的位置停住，向腹部关元穴透视。
在关元穴的位置，有一个瓜子大小的红色核子，这就是下丹田，也就是通常所说的丹田。在丹田内部充斥着一种由白色和红色两种颜色构成的气雾状物体，杨任知道，这气雾状物体是一个人的真元，也是一个人的性命根本，只要丹田中的真元不枯竭，则人的生命不会死亡。而真元就是浓缩的真气。
杨任心想，看来我也是有真气的，只不过，目前，丹田还太小，里面储藏的真气还不够雄浑。
“呼～吸～”杨任深吸一口气，经胸过腹，而后沉淀在脚趾头。
“起～”杨任双手放在丹田前面，徐徐旋转，同时将气息从脚趾头提起，意图让气息绕丹田旋转，变成真气，可是他发现他的丹田无法吸纳他所运行的气息，丹田里面的真气也没有透出到丹田外面。
双手旋转了数十次，杨任还是无法调动真气，他觉得可能是因为自己境界不到的原因吧。
“呼～哈～吼～”杨任暂时放弃了运行真气，猛然将气息喷出，在他面前形成了一股肉眼看不见的冲击波，那波如同潮水一般向前迅猛翻滚，一直传到数十米开外。
“扑棱棱～”在操场旁边的树丛里，那些正在栖息的鸟虫，被这种冲击波震得心胆俱裂，纷纷冲天而起，向四面八方逃散，以为发生了大地震。
虽然弄出的动静很大，但是杨任所发出的声音并不大，因为太岁吼不是大吼，而是使用冲击波进行攻击。
“太岁吼的效果也不错！”杨任满意地点头，自我感觉不错，同时觉得地大人稀的暑期校园实在太适宜修炼了，如果换在别的地方别的时间，根本无法修炼太岁吼。自己一定要抓紧时间，在开学之前的二十天之内，利用校园安静无人的氛围优势，尽快把武功提升几个境界。
指掌。他知道，丹田分为上丹田，中丹田和下丹田。上丹田在两眉之间的印堂穴，为藏神之府；中丹田在胸部膻中穴，为藏气之府；下丹田在肚脐下一寸三分处的关元穴，为藏精之府。普通人所说的丹田是仅仅指下丹田。
杨任不是普通人，自然知道三处丹田的位置。
杨任把左手按在眉心之间的印堂穴上。在印堂穴里的灵海上，住着太岁小影的虚影。
杨任意图与太岁小影虚影进行沟通，但是太岁小影在熟睡状态，根本没有反应，哪怕用手眼与它进行沟通，也没有任何回应。
杨任并不急着与太岁小影进行沟通，缓缓把左手降低到胸口，观察自己的膻中穴，也即中丹田。这里是藏气的地方，普通人的力气就是凝聚在这里，并从这里爆发的。
杨任的中丹田像一个苹果一般大小，里面积聚了比较浑厚的气息，通过气管与四肢相通，一旦鼓气，里面的力气可以立即运行到拳头。杨任之前的呼吸和运气基本上是通过中丹田进行的，所以被龙五评价为只会使用力气，不会使用真气。
现在杨任要观察的是真气。真气并非普通的气，而是一种精气，也叫元气，这种精气元气不在中丹田，而是藏在下丹田。
杨任左手缓缓下降，在肚脐下一寸三分处的位置停住，向腹部关元穴透视。
在关元穴的位置，有一个瓜子大小的红色核子，这就是下丹田，也就是通常所说的丹田。在丹田内部充斥着一种由白色和红色两种颜色构成的气雾状物体，杨任知道，这气雾状物体是一个人的真元，也是一个人的性命根本，只要丹田中的真元不枯竭，则人的生命不会死亡。而真元就是浓缩的真气。
杨任心想，看来我也是有真气的，只不过，目前，丹田还太小，里面储藏的真气还不够雄浑。
“呼～吸～”杨任深吸一口气，经胸过腹，而后沉淀在脚趾头。
“起～”杨任双手放在丹田前面，徐徐旋转，同时将气息从脚趾头提起，意图让气息绕丹田旋转，变成真气，可是他发现他的丹田无法吸纳他所运行的气息，丹田里面的真气也没有透出到丹田外面。
双手旋转了数十次，杨任还是无法调动真气，他觉得可能是因为自己境界不到的原因吧。
“呼～哈～吼～”杨任暂时放弃了运行真气，猛然将气息喷出，在他面前形成了一股肉眼看不见的冲击波，那波如同潮水一般向前迅猛翻滚，一直传到数十米开外。
“扑棱棱～”在操场旁边的树丛里，那些正在栖息的鸟虫，被这种冲击波震得心胆俱裂，纷纷冲天而起，向四面八方逃散，以为发生了大地震。
虽然弄出的动静很大，但是杨任所发出的声音并不大，因为太岁吼不是大吼，而是使用冲击波进行攻击。
“太岁吼的效果也不错！”杨任满意地点头，自我感觉不错，同时觉得地大人稀的暑期校园实在太适宜修炼了，如果换在别的地方别的时间，根本无法修炼太岁吼。自己一定要抓紧时间，在开学之前的二十天之内，利用校园安静无人的氛围优势，尽快把武功提升几个境界。