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利奇面无表情道。
“啊啊啊?为什么是我?”莫德里奇无辜道:“明明是我在等他……”
我赶紧扯了扯他的衣服:“啊啊啊是这样的,我今天早上内裤不小心给撕裂了,拽着莫德里奇跟我一起回去换了一条,然后再跑过来的时候就迟到了,就一秒钟,教练原谅我们吧,原谅我们吧啊。”我发挥我的卖萌打滚特长,跟比利奇撒娇道。
“你这种行径,就是樱木花道讨好安西教练的行径,这种行径要不得啊。”比利奇吹了吹胡子道。
我赶紧用手帮着捋了捋比利奇的胡子,他的胡子是那种大胡子,并没有多长,但是捋一捋还是很舒服的:“啊哈哈教练别生气,别生气,我们开始训练吧啊?哈哈,哈哈。”
“哼,你就靠长得可爱吃饭了。”比利奇哭笑不得,吹响了哨子,宣布训练开始了。
这一天的训练,有好几项内容,早上9点到11点是体能训练,首先就是跑圈,跑圈的长度要求是5000米。我在萨格勒布迪纳摩队的时候,每天训练的跑圈长度基本上都是一万米的,现在是在欧洲杯期间,任务重大,而且比赛间隔短,如果跑圈跑太多,就会容易导致比赛时的体能不足。
当然了,跑圈是有一定的时间要求的。例如我们早上的跑圈,5000米的圈要求在20分钟内完成。对应成12分钟跑,就是相当于要求12分钟跑3000米。这对于一个球员来说,算是基本的要求,甚至可以说,除了少数体能困难户,于别的球员而言就是一个热身。之所以我们的训练会把跑圈放在早上第一项进行,就是因为我们需要拿这个跑圈来当热身,仅此而已。
我作为一个年轻球员,而且是作为一个身材高大体能优异的球员,5000米跑圈本身对我来说是不成问题的。我的12分钟跑成绩最好的在3500米以上,5000米的最好成绩是十七分半,就算是在以身体素质著称的克罗地亚队里,我这个成绩也是排在中游偏上的。我之所以没有能够打主力,主要是因为技术上跟莫德里奇等超级球星有差距,而不是在体能上。
然而,今天的训练一开始,我就感受到了一种莫名的糟糕感……
没错,这就是我昨天晚上自己“作”的下场。虽然在的士上,在飞机上,我都想办法睡了一觉,但是在那些交通工具上睡觉,总是不能跟在床上睡觉相比。而且凌晨五点半才睡,只眯了三个小时二十分钟就起床,对于我的身体也是一个极大的耗损——我从一开始就感受到了这种耗损的力度,本来作为强项的跑圈,竟然让我非常吃力,第一圈下来,我竟然排在了队伍的最后一位!
虽然整个队伍也并没有拉开,我跟第一名的差距也只有十来米,但是这已经让比利奇满脸狐疑了——
“这小子,昨天晚上骗我说要请假回克罗地亚一趟,我没同意,结果今天他的训练状态就这么差……难道他真的跑出去找女人鬼混去了?但是也没有听说夜不归宿啊,早上我7点就起来了,也没有看到谁的房间有异样啊……”
他哪里知道,我昨晚不单是出去了,而且还离开了波兰,去了一趟意大利,又从意大利匆匆忙忙地赶了回来,短短的十几小时,我已经在这两个国家之间来回穿梭了两次!
利奇面无表情道。
“啊啊啊?为什么是我?”莫德里奇无辜道:“明明是我在等他……”
我赶紧扯了扯他的衣服:“啊啊啊是这样的,我今天早上内裤不小心给撕裂了,拽着莫德里奇跟我一起回去换了一条,然后再跑过来的时候就迟到了,就一秒钟,教练原谅我们吧,原谅我们吧啊。”我发挥我的卖萌打滚特长,跟比利奇撒娇道。
“你这种行径,就是樱木花道讨好安西教练的行径,这种行径要不得啊。”比利奇吹了吹胡子道。
我赶紧用手帮着捋了捋比利奇的胡子,他的胡子是那种大胡子,并没有多长,但是捋一捋还是很舒服的:“啊哈哈教练别生气,别生气,我们开始训练吧啊?哈哈,哈哈。”
“哼,你就靠长得可爱吃饭了。”比利奇哭笑不得,吹响了哨子,宣布训练开始了。
这一天的训练,有好几项内容,早上9点到11点是体能训练,首先就是跑圈,跑圈的长度要求是5000米。我在萨格勒布迪纳摩队的时候,每天训练的跑圈长度基本上都是一万米的,现在是在欧洲杯期间,任务重大,而且比赛间隔短,如果跑圈跑太多,就会容易导致比赛时的体能不足。
当然了,跑圈是有一定的时间要求的。例如我们早上的跑圈,5000米的圈要求在20分钟内完成。对应成12分钟跑,就是相当于要求12分钟跑3000米。这对于一个球员来说,算是基本的要求,甚至可以说,除了少数体能困难户,于别的球员而言就是一个热身。之所以我们的训练会把跑圈放在早上第一项进行,就是因为我们需要拿这个跑圈来当热身,仅此而已。
我作为一个年轻球员,而且是作为一个身材高大体能优异的球员,5000米跑圈本身对我来说是不成问题的。我的12分钟跑成绩最好的在3500米以上,5000米的最好成绩是十七分半,就算是在以身体素质著称的克罗地亚队里,我这个成绩也是排在中游偏上的。我之所以没有能够打主力,主要是因为技术上跟莫德里奇等超级球星有差距,而不是在体能上。
然而,今天的训练一开始,我就感受到了一种莫名的糟糕感……
没错,这就是我昨天晚上自己“作”的下场。虽然在的士上,在飞机上,我都想办法睡了一觉,但是在那些交通工具上睡觉,总是不能跟在床上睡觉相比。而且凌晨五点半才睡,只眯了三个小时二十分钟就起床,对于我的身体也是一个极大的耗损——我从一开始就感受到了这种耗损的力度,本来作为强项的跑圈,竟然让我非常吃力,第一圈下来,我竟然排在了队伍的最后一位!
虽然整个队伍也并没有拉开,我跟第一名的差距也只有十来米,但是这已经让比利奇满脸狐疑了——
“这小子,昨天晚上骗我说要请假回克罗地亚一趟,我没同意,结果今天他的训练状态就这么差……难道他真的跑出去找女人鬼混去了?但是也没有听说夜不归宿啊,早上我7点就起来了,也没有看到谁的房间有异样啊……”
他哪里知道,我昨晚不单是出去了,而且还离开了波兰,去了一趟意大利,又从意大利匆匆忙忙地赶了回来,短短的十几小时,我已经在这两个国家之间来回穿梭了两次!