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春去秋来，燕来了又飞走。眨眼间，李皓峰已经四岁了。婴儿出生即为一岁，所以这是李皓峰来到这个世界的第三年。
自从李皓峰接受了，穿越到这个平行世界的事实后，他就开始给自己定好了训练计划了。
他就开始给自己制定好训练计划了。虽然还是婴幼儿的身体，但毕竟拥有着成年人的智慧。更何况，李皓峰上一世，还是出身武术世家，后又遍访名师，将各派武学融汇贯通，自成一脉。这可是足以开宗立派，一代宗师的实力了。
更何况，李皓峰还是在全军大比武中，由百万军中夺魁，杀敌无数，战功累累的第一兵王！训练这点小事，还能叫事吗？
于是乎，咱们的李皓峰小朋友。在定好训练计划后，每天除了吃和睡的时间之外，李皓峰其余的时间，都在努力的锻炼自己的身体。充分活动身体的每一个关节，手指抓取物品，活动手腕，脚踝，抻抻胳膊，蹬蹬腿。每天洗澡时，还特地在利用这个时候，在浴盆里游泳，锻炼肺活量。当然，因为婴幼儿的身体都还没长开，肌肉还不成熟，肺活量也不够。所以李皓峰能完成的动作很少，只能做狗刨式，和几秒钟的潜水。但这已经另李皓峰的父母亲人相当吃惊了。族人们也都闻讯前来围观，啧啧称奇，这么小的孩子，竟然会游泳？还会潜水？莫不是神童？
光着个身子，被这么多族人围观，这也让咱们的李皓峰小朋友郁闷不以:拜托，我就游个泳而已，至于这么惊讶吗？在上一世，带婴幼儿去婴幼儿游泳馆游泳，可是所有宝妈的共识。但在这个文明程度，还处于相当落后的古代，这是很不可思议的事情。所以李皓峰小朋友，也只能含泪接受了。
在有意识的锻炼之下，李皓峰的身体素质，快速提升。当其他同岁的幼儿，还在蹒跚学步之时，李皓峰就已经可以满院子跑了。
然后就是柔韧性训练，压腿，压肩，下腰，劈叉等等。因为年龄太小，肌肉骨骼都还没有发育好，不能进行力量性训练，否则骨骼容易变形，影响身体的正常发育。
而柔韧性训练，这个年龄却是最佳的时间段。一个成年人，训练半年，他的一字马也不一定能下去。但两三岁的小孩的韧带，却是无比柔软，几天时间就下去了。等到了四岁时，李皓峰下腰，都可以不用手扶地了。而且头部还能反向的，从胯下钻到前面去。李皓峰每天抻劲拔骨，这个头也是蹭蹭的长，比同岁的小孩都要高出一个头了。
这天，一家人正围坐在桌子上，吃早饭。
“皓峰，来，多吃点山菌，这个好吃。”王春兰用筷子，夹着山菌，递到李皓峰碗里。
“嗯，谢谢娘！”李皓峰谢道，然后低头，继续去完成他的干饭大业。
“呵呵，慢点吃。”王春兰闻言，宠爱的摸了摸李皓峰的小脑袋，微笑着说道。
“泓毅，这皓峰真是越来越能吃了，这都已经第二碗了啊，都快赶上我了……”王春兰看着丈夫李泓毅，有些担忧的道。百姓们要种田，体力活多，劳动量大，自然吃得也多。一般都是吃三碗以上才能饱。可李皓峰才四岁，平时又不可能让孩子下地干活，能吃两碗饭，却是有些不寻常。王春兰倒不是担心养不起李皓峰，而是担心李皓峰是不是身体出了问题，得了什么病？
“呵呵，兰儿，你就别瞎想了。皓峰身体好，你也是知道的，能吃说明正长身体呢。就让皓峰吃吧，吃不坏的！呵呵”李... -->>
春去秋来，燕来了又飞走。眨眼间，李皓峰已经四岁了。婴儿出生即为一岁，所以这是李皓峰来到这个世界的第三年。
自从李皓峰接受了，穿越到这个平行世界的事实后，他就开始给自己定好了训练计划了。
他就开始给自己制定好训练计划了。虽然还是婴幼儿的身体，但毕竟拥有着成年人的智慧。更何况，李皓峰上一世，还是出身武术世家，后又遍访名师，将各派武学融汇贯通，自成一脉。这可是足以开宗立派，一代宗师的实力了。
更何况，李皓峰还是在全军大比武中，由百万军中夺魁，杀敌无数，战功累累的第一兵王！训练这点小事，还能叫事吗？
于是乎，咱们的李皓峰小朋友。在定好训练计划后，每天除了吃和睡的时间之外，李皓峰其余的时间，都在努力的锻炼自己的身体。充分活动身体的每一个关节，手指抓取物品，活动手腕，脚踝，抻抻胳膊，蹬蹬腿。每天洗澡时，还特地在利用这个时候，在浴盆里游泳，锻炼肺活量。当然，因为婴幼儿的身体都还没长开，肌肉还不成熟，肺活量也不够。所以李皓峰能完成的动作很少，只能做狗刨式，和几秒钟的潜水。但这已经另李皓峰的父母亲人相当吃惊了。族人们也都闻讯前来围观，啧啧称奇，这么小的孩子，竟然会游泳？还会潜水？莫不是神童？
光着个身子，被这么多族人围观，这也让咱们的李皓峰小朋友郁闷不以:拜托，我就游个泳而已，至于这么惊讶吗？在上一世，带婴幼儿去婴幼儿游泳馆游泳，可是所有宝妈的共识。但在这个文明程度，还处于相当落后的古代，这是很不可思议的事情。所以李皓峰小朋友，也只能含泪接受了。
在有意识的锻炼之下，李皓峰的身体素质，快速提升。当其他同岁的幼儿，还在蹒跚学步之时，李皓峰就已经可以满院子跑了。
然后就是柔韧性训练，压腿，压肩，下腰，劈叉等等。因为年龄太小，肌肉骨骼都还没有发育好，不能进行力量性训练，否则骨骼容易变形，影响身体的正常发育。
而柔韧性训练，这个年龄却是最佳的时间段。一个成年人，训练半年，他的一字马也不一定能下去。但两三岁的小孩的韧带，却是无比柔软，几天时间就下去了。等到了四岁时，李皓峰下腰，都可以不用手扶地了。而且头部还能反向的，从胯下钻到前面去。李皓峰每天抻劲拔骨，这个头也是蹭蹭的长，比同岁的小孩都要高出一个头了。
这天，一家人正围坐在桌子上，吃早饭。
“皓峰，来，多吃点山菌，这个好吃。”王春兰用筷子，夹着山菌，递到李皓峰碗里。
“嗯，谢谢娘！”李皓峰谢道，然后低头，继续去完成他的干饭大业。
“呵呵，慢点吃。”王春兰闻言，宠爱的摸了摸李皓峰的小脑袋，微笑着说道。
“泓毅，这皓峰真是越来越能吃了，这都已经第二碗了啊，都快赶上我了……”王春兰看着丈夫李泓毅，有些担忧的道。百姓们要种田，体力活多，劳动量大，自然吃得也多。一般都是吃三碗以上才能饱。可李皓峰才四岁，平时又不可能让孩子下地干活，能吃两碗饭，却是有些不寻常。王春兰倒不是担心养不起李皓峰，而是担心李皓峰是不是身体出了问题，得了什么病？
“呵呵，兰儿，你就别瞎想了。皓峰身体好，你也是知道的，能吃说明正长身体呢。就让皓峰吃吧，吃不坏的！呵呵”李... -->>
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