请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

顶点小说网 www.ddshucheng.com,直播之春秋苦旅无错无删减全文免费阅读!

    在太子宫吃过早餐,两人都觉得累,坐在案几前不想说话。

    老子打发走小监,招呼方基石盘腿坐下来。

    “我试验了好长时间,觉得这个姿势坐着舒服!”

    “哦?”方基石装着不知道地样子,“哦”了一声。

    “把心静下来,配合呼吸,更舒服!”

    “哦?”

    “你试试?”

    “好的!”

    “把腿这样盘起来后,端正身体,含胸拔背,放松身体,注意呼吸,注意气的运行……怎么样?舒服么?”

    在那个时期,一般坐姿都是跪在那里屁股坐在脚后跟上,这种盘腿坐法是没有的。老子开创这种坐法,应该是独创。

    “我感觉我的腿有些发麻!”坐了一会儿,方基石故意说道。

    “你吸气的时候有意识地把双腿往上抬一下……”

    “抬一下?吸气的时候?”

    “哦!哦哦哦!”老子抱歉地说道:“我忘记告诉你了,要逆腹式呼吸……”

    “逆腹式呼吸?什么叫逆腹式呼吸?”方基石装作不知道的样子,问道。

    “逆腹式呼吸就是气从提肛开始,经后背脊梁骨往上到后脑、头顶,再到前面眉心、鼻子尖、上颌,舌尖上顶搭桥下行,经前胸下行到腹部,气沉丹田……这就叫逆腹式呼吸,也叫一个轮回运行……这样!吸气的时候就可以有意识地提动双腿了,双腿就不麻木了。记住!开始的时候是有意识呼吸,最后一定要无意识呼吸,不要被呼吸左右了。要自然……”

    “哦?我试试!”

    “你一个人慢慢练习,慢慢体悟,我可是第一个教你的!我可是参阅了古籍《内经》等书,才悟出来的养生之方……”

    “哦!谢了!”方基石装比装糊涂。

    其实!这些理论两千多年后早已成熟了。

    不过?能够亲自得到道家始祖、道教的太上老君亲自教授,那是多么荣幸地一件事。

    老子说:是第一个教他的,他是大弟子!

    哈哈!一个从两千多年后穿越过来的人,竟然成为了老子的大弟子?

    嘿嘿!尹喜等人都是我的小师弟啊!

    也别说,在老子手把手的教导下,经过一会儿的修炼,方基石感觉自己强壮了许多,疲劳感消失了。

    虽然他是特种兵出身,熬夜、连续几天几夜不睡觉都没事,可毕竟违背了生理的自然规律。

    有了老子亲授的养生心法,能够快速恢复体能,那不是更好?

    过了一会儿,小监过来提醒,说早朝的时候到了。

    两人这才收了功法,整理衣物,去朝堂那边。

    方基石还没有正式受封,没有朝服,只能以客卿的身份出现。

    老子以太史的身份,从正门进入朝堂,去执行他的太史职责。不过!今天的他,即将不再是太史了。周景王马上要正式宣布他成为太子姬猛和小王子姬匄的文科老师,太史职务将由别人接替。在没有正式宣布之前,他还是太史。

    方基石作为客卿,被小监们安排到客卿的休息室,等待召见。

    在朝堂的后面休息处,皇后也来了,只是安排在另外一处休息室内,外面有许多护卫保护着她。

    大周天子上朝,一番例行的礼仪程序之后,正式议事。

    大臣们纷纷上奏章说明要议的事情,大周天子周景王朝着这些人摆了摆手,阻止了。然后!任命新的太史,原太史李耳任命为太子姬猛和王子姬匄的文科老师。

    任命完新太史、太子的文科老师后,又命令方基石为太子姬猛的武科老师。这... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”